吃玉米可以补钙吗？(吃玉米能补钙吗)
我只知道喝牛奶可以补钙，朋友说吃玉米也可以补钙，请问是真的吗？
玉米中含钙质较多，科学家研究表明，缺钙是引起高血压的原因之一。玉米中含有丰富的曲谷胱甘肽，是一种抗癌因子。玉
本文最后更新时间： 2023-03-03 12:30:12
我只知道喝牛奶可以补钙，朋友说吃玉米也可以补钙，请问是真的吗？
玉米中含钙质较多，科学家研究表明，缺钙是引起高血压的原因之一。玉米中含有丰富的曲谷胱甘肽，是一种抗癌因子。玉米中丰富的纤维素，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。
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