涮火锅能光吃肉类吗？(吃火锅能涮猪肉吗)

同事爱吃肉，每次聚餐涮火锅的时候都是点的肉类，那么，涮火锅能光吃肉类的食品吗？
应该尽量少吃肉类，因为肉类中含有丰富的油脂、蛋白质，吃肉过多会加重胃肠负担，而且极易引起消化不

同事爱吃肉，每次聚餐涮火锅的时候都是点的肉类，那么，涮火锅能光吃肉类的食品吗？

应该尽量少吃肉类，因为肉类中含有丰富的油脂、蛋白质，吃肉过多会加重胃肠负担，而且极易引起消化不良，因而产生上火的症状。比如引起口臭、嘴上起泡、口舌生疮等。此外，食物涮出来后晾凉再吃，一般来说，从火锅中捞出的菜肴温度很高，一不小心就会烫伤口腔和食道黏膜。

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