为什么睡得太久对身体不好？(为什么睡得太久反而很累很困)
我平时没事就喜欢在床上睡觉，有时候会越睡越累，请问为什么睡得太久对身体不好？
黄帝内经》中有“久卧伤气”的说法，“若是过度躺着休息或睡眠，不进行肢体活动，时间长了，容易出现气
本文最后更新时间： 2023-03-16 08:48:45
我平时没事就喜欢在床上睡觉，有时候会越睡越累，请问为什么睡得太久对身体不好？
黄帝内经》中有“久卧伤气”的说法，“若是过度躺着休息或睡眠，不进行肢体活动，时间长了，容易出现气虚的症状。”这样容易出现精神萎靡不振、身倦乏力、吃饭不香、心悸、气短等。另外，久卧使人体血液循环失去了原有的规律，心跳减慢，血流减慢，导致大脑供血不足，就会越睡越懒，也可导致性功能紊乱。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
