为什么绿茶在经期时不能喝？(姨妈期为什么不能喝绿茶)
我是一名IT工作者，每天都会有喝绿茶的习惯。请问为什么绿茶在经期时不能喝？
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。
本文最后更新时间： 2023-04-15 03:09:57
我是一名IT工作者，每天都会有喝绿茶的习惯。请问为什么绿茶在经期时不能喝？
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30％以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
