枕头的高度应是多少适宜？(枕头高度应该在多少厘米合适)
平时睡眠质量不是太好，请问枕头的高度应是多少适宜？
枕头的高度应与自己的拳高相等为宜。枕头的填充物也很重要，好的填充物具有较好的流动性和塑形性，有利于放松肌肉。荞麦壳、
本文最后更新时间： 2023-03-06 23:16:02
平时睡眠质量不是太好，请问枕头的高度应是多少适宜？
枕头的高度应与自己的拳高相等为宜。枕头的填充物也很重要，好的填充物具有较好的流动性和塑形性，有利于放松肌肉。荞麦壳、茶叶等都是不错的选择。
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