动物性油脂对身体有什么影响？
我平时很喜欢用猪油来炒菜，觉得这样味道很香，这样做对身体会有什么影响呢？
有些动物性油脂内含饱和脂肪酸，像是猪油、牛油等动物油都会增加坏的胆固醇，应该以鱼、低脂肉来取代猪
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:47:19
我平时很喜欢用猪油来炒菜，觉得这样味道很香，这样做对身体会有什么影响呢？
有些动物性油脂内含饱和脂肪酸，像是猪油、牛油等动物油都会增加坏的胆固醇，应该以鱼、低脂肉来取代猪、牛、羊等红肉，少吃猪肉、牛肉、羊肉等富含动物性油脂的食物。只要看到油摆在室内或是冰箱呈现是固态状的，都是饱和脂肪酸含量较多的油。
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