长期精神紧张会造成什么疾病？

我长期处于紧张状态，睡眠质量很差，这样下去还会造成什么疾病吗？
长时间的精神紧张、情绪异常，可造成睡眠严重不足，这会使人体的脑血管供血发生异常，引起脑血管痉挛，从而导致头痛。

我长期处于紧张状态，睡眠质量很差，这样下去还会造成什么疾病吗？

长时间的精神紧张、情绪异常，可造成睡眠严重不足，这会使人体的脑血管供血发生异常，引起脑血管痉挛，从而导致头痛。紧张性头痛约占头痛病人的40％。据调查，偏头痛病人在发病前，多有用脑时间过长、工作紧张、学习压力过重、人际关系不协调、失恋、事业不成功等刺激。

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