原发性痛经的日常怎么护理？(原发性痛经的治疗原则)

我一直有痛经，虽然不是严重，我还是想了解原发性痛经日常怎么护理？
原发性痛经的日常怎么护理？首先，要避免外在因素引发的痛经，如阴道炎等妇科疾病引发的痛经。其次，经前和经期要忌

我一直有痛经，虽然不是严重，我还是想了解原发性痛经日常怎么护理？

原发性痛经的日常怎么护理？首先，要避免外在因素引发的痛经，如阴道炎等妇科疾病引发的痛经。其次，经前和经期要忌食生冷寒凉食物，以免寒凝血淤而使痛经加重。另外，月经期间要加强营养，注意休息，增强体质。尽量不要有剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

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