腰部韧带拉伤多长时间能恢复？

腰部韧带拉伤多长时间能恢复？
腰部韧带拉伤多久能恢复，主要与保养情况有关，一般一两个月就可以恢复。日常建议饮食营养均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜。可以多吃含有蛋白质的

腰部韧带拉伤多长时间能恢复？

腰部韧带拉伤多久能恢复，主要与保养情况有关，一般一两个月就可以恢复。日常建议饮食营养均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜。可以多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。严禁摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生蒜少吃。禁吃油腻上火的食物。忌肥肉、蛋糕、冰淇淋等热量较大的食物。

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