空腹吃什么养胃(空腹吃生花生养胃吗)
我胃一直不是很好的，好几年了，空腹吃什么养胃好？
空腹的情况下可以喝一些小米粥，牛奶等一些流食，这都是可以养胃的。胃部的保养不是一天就可以有效果的，要长久的在生活中注意饮食
本文最后更新时间： 2023-04-24 05:31:15
我胃一直不是很好的，好几年了，空腹吃什么养胃好？
空腹的情况下可以喝一些小米粥，牛奶等一些流食，这都是可以养胃的。胃部的保养不是一天就可以有效果的，要长久的在生活中注意饮食和生活习惯才行，尽量少吃凉的油炸的辛辣性的食物，少食用一些刺激性大的食物。生活中还要注意胃部的保暖。少喝酒，多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多食用一些富含膳食纤维的食物，长久的保养才能使胃部慢慢的好转。
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