防止高原反应的措施(如何防范高原反应的发生,特别是什么?)
打算去西藏玩，担心会有高原反应，防止高原反应的措施？
防止高原反应的措施如下：第一，去高原的时候，最好是慢慢爬，慢慢适应，这是避免高原反应的最好方法。2500米以上的，每日上升高度不
本文最后更新时间： 2023-05-03 03:06:00
打算去西藏玩，担心会有高原反应，防止高原反应的措施？
防止高原反应的措施如下：第一，去高原的时候，最好是慢慢爬，慢慢适应，这是避免高原反应的最好方法。2500米以上的，每日上升高度不能超过600米；身高每增加600~1200米，就要多适应一天。第二，使用药物预防高原反应，可以遵医嘱口服乙酰唑胺和藏药红景天。第三，刚进入高原时，要少活动少休息，多喝水，多吃米饭等易消化的碳水化合物类食物；还要注意保暖，不抽烟不喝酒。
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