消化不好吃什么(消化不好吃什么益生菌)

最近晚上经常加班，然后白天吃饭的时候，胃部不舒服，去门诊检查了下，医生说是消化不好造成的不舒服，消化不好吃什么？
消化不好可以吃下面这些食物。第一，吃小米粥或者面条以及燕麦粥

最近晚上经常加班，然后白天吃饭的时候，胃部不舒服，去门诊检查了下，医生说是消化不好造成的不舒服，消化不好吃什么？

消化不好可以吃下面这些食物。第一，吃小米粥或者面条以及燕麦粥等易消化的食物，它里面含有很多的麦芽糖，比较容易让胃肠道分解吸收，所有不会造成胃部以及肠道的负担。第二，也可以吃含有淀粉酶比较多的食物，它可以帮助胃肠道去消化食物，比如红薯和土豆等。第三，平常可以吃点苹果和香蕉以及猕猴桃等水果。可以促进胃肠道加速排空。第四，也可以在医生指导下服用健胃消食片等药物去治疗。

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