人到中年,体重上升很厉害,那么肥胖多数是由于什么因素导致的呢? 肥胖者大多是由热量过剩所致,因此减肥一方面要减少体内热量的摄入,消耗体内积蓄的能量即脂肪;另一方面要通过加强
人到中年,体重上升很厉害,那么肥胖多数是由于什么因素导致的呢?
肥胖者大多是由热量过剩所致,因此减肥一方面要减少体内热量的摄入,消耗体内积蓄的能量即脂肪;另一方面要通过加强营养均衡防止新的热量过剩,即脂肪组织再生。
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