吃香蕉会不会胃胀气(吃香蕉会胃胀气吗)
胃不舒服，想吃点香蕉，吃香蕉会不会胃胀气？
进食香蕉之后一般不会导致胃胀气的。香蕉富含微量元素和维生素，是一种调理肠胃的水果，可以保护胃肠黏膜，减少胃酸分泌，增强胃黏膜细胞的
本文最后更新时间： 2023-03-09 00:05:41
胃不舒服，想吃点香蕉，吃香蕉会不会胃胀气？
进食香蕉之后一般不会导致胃胀气的。香蕉富含微量元素和维生素，是一种调理肠胃的水果，可以保护胃肠黏膜，减少胃酸分泌，增强胃黏膜细胞的抗酸能力。能促进胃肠蠕动，迫使食物消化吸收。通常情况下，最好是饭后吃香蕉，而不是空腹吃香蕉。这种水果属于寒性食物，有通便作用，否则会引起腹泻。晚上不要选择吃香蕉，以免香蕉里的糖变成脂肪，导致肥胖。
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