豆浆的营养价值高不高？(豆浆的营养价值高吗)
老婆喜欢喝豆浆，我不喜欢，但是老婆每天早晨还是会多打一碗豆浆让我喝，豆浆营养价值高不高呢？
豆浆的营养价值还是比较高的，因为豆浆能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水
本文最后更新时间： 2023-04-22 22:12:27
老婆喜欢喝豆浆，我不喜欢，但是老婆每天早晨还是会多打一碗豆浆让我喝，豆浆营养价值高不高呢？
豆浆的营养价值还是比较高的，因为豆浆能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水苏糖、棉子糖、大豆异黄酮、大豆皂甙、卵磷脂等。不过，因为豆浆要过滤豆渣，所以损失了较多膳食纤维。
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