怎么快速放屁排气(什么姿势有利于放屁排气)

我的胃刚吃完很不舒服想要排气，怎么快速放屁排气？
如果有消化不良，吃了之后很容易有腹部胀气。如果有腹部胀气，可以喝点苹果醋，有助于食物的消化，促进气体排出。可以适当做一些舒

我的胃刚吃完很不舒服想要排气，怎么快速放屁排气？

如果有消化不良，吃了之后很容易有腹部胀气。如果有腹部胀气，可以喝点苹果醋，有助于食物的消化，促进气体排出。可以适当做一些舒缓运动，有助于肠胃蠕动，减少腹胀。想要促进气体排出，可以按摩腹部，热敷，也可以达到气体排出的效果。很多食物也能促进气体排出，比如萝卜、莲藕、玫瑰等。萝卜有健胃理气的功效。经常喝萝卜汤可以排气暖胃。容易胀气的人要减少吃热的食物，比如狗肉、糯米饭。

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