为什么纯果汁的营养也不如水果
我买了一台榨汁机，会用水果打成果汁喝，但是听说这种纯果汁也不如直接吃水果好，为什么？
即使自制的纯果汁没有任何添加成分，但是纯果汁是由水果经压榨去掉渣而制成，这些加工过程会
本文最后更新时间： 2023-04-20 14:05:34
我买了一台榨汁机，会用水果打成果汁喝，但是听说这种纯果汁也不如直接吃水果好，为什么？
即使自制的纯果汁没有任何添加成分，但是纯果汁是由水果经压榨去掉渣而制成，这些加工过程会使水果中维生素C氧化破坏，膳食纤维流失（在渣中），使糖分浓缩，营养价值大打折扣。
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