想预防低血糖出现吃什么好？(预防低血糖的食物)
一旦低血糖出现，就会浑身无力，特别的难受，请问，吃什么可以预防低血糖出现？
预防低血糖出现，可是适当的多吃一些含糖的食物，因为它们是血糖的主要来源。最好有消化较慢、更“抗饿”
本文最后更新时间： 2023-03-16 19:45:15
一旦低血糖出现，就会浑身无力，特别的难受，请问，吃什么可以预防低血糖出现？
预防低血糖出现，可是适当的多吃一些含糖的食物，因为它们是血糖的主要来源。最好有消化较慢、更“抗饿”的粗杂粮（如燕麦、小米、玉米、全麦制品、红豆、绿豆等），尤其是主食总量较少时。土豆、地瓜、山药、芋头等薯类以及水果也能提供较好的糖类。
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