小孩子吃什么油比较好？(小孩吃什么油好对身体好)
宝宝2岁了，平时也会炒一些菜让她吃，请问，幼儿吃什么油更好一些？
一岁后的宝宝就可以适当的吃一些植物油了。植物油不但是必需脂肪酸和维生素E的重要来源，还能让食物美味好吃。1~3
本文最后更新时间： 2023-03-26 18:31:38
宝宝2岁了，平时也会炒一些菜让她吃，请问，幼儿吃什么油更好一些？
一岁后的宝宝就可以适当的吃一些植物油了。植物油不但是必需脂肪酸和维生素E的重要来源，还能让食物美味好吃。1~3岁儿童每天宜用15~20g植物油烹调食物。3岁以后可增至每天20~25g。孩子摄入的植物油应该是多样化的，豆油、花生油、亚麻油、橄榄油等交替或混合食用最佳。
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