现在正是牡蛎上市的季节,所以这两天吃牡蛎比较多,但是老婆提醒这类食物不可多吃,因为含胆固醇,这类海产品也含胆固醇吗?
贝壳类海产品含胆固醇还是比较高的,如鲜贝、赤贝、牡蛎、
现在正是牡蛎上市的季节,所以这两天吃牡蛎比较多,但是老婆提醒这类食物不可多吃,因为含胆固醇,这类海产品也含胆固醇吗?
贝壳类海产品含胆固醇还是比较高的,如鲜贝、赤贝、牡蛎、扇贝、鲍鱼、蛤蜊、螺类等通常含有较多胆固醇,其含量一般在100~200毫克/100克。这类食物价格较高,或资源有限,消费量不大。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医