牡蛎胆固醇的含量高吗?(牡蛎的胆固醇高不高)

现在正是牡蛎上市的季节,所以这两天吃牡蛎比较多,但是老婆提醒这类食物不可多吃,因为含胆固醇,这类海产品也含胆固醇吗?
贝壳类海产品含胆固醇还是比较高的,如鲜贝、赤贝、牡蛎、

本文最后更新时间:  2023-03-16 20:44:05

现在正是牡蛎上市的季节,所以这两天吃牡蛎比较多,但是老婆提醒这类食物不可多吃,因为含胆固醇,这类海产品也含胆固醇吗?

贝壳类海产品含胆固醇还是比较高的,如鲜贝、赤贝、牡蛎、扇贝、鲍鱼、蛤蜊、螺类等通常含有较多胆固醇,其含量一般在100~200毫克/100克。这类食物价格较高,或资源有限,消费量不大。

本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医

温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。