肉中的营养都有什么？(肉类中的营养)
虽然知道肉中营养丰富，但是具体有什么营养却是不太清楚，请问，肉中有什么营养？
肉类中的营养非常丰富，比如富含优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B组维生素和铁、锌、钾等矿物质，是平
本文最后更新时间： 2023-04-25 08:09:46
虽然知道肉中营养丰富，但是具体有什么营养却是不太清楚，请问，肉中有什么营养？
肉类中的营养非常丰富，比如富含优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B组维生素和铁、锌、钾等矿物质，是平衡膳食的重要组成部分。虽然过多食用肉类可增加肥胖和心血管病的发病风险，但只要适量摄入，肉类就有益无害。
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