不吃动物性油脂的理由(不吃动物性脂肪的危害有哪些)
动物性油脂特别的香，我有时会用它包包子，家人吃的都津津有味的，但是朋友提醒这类油脂最好不吃，为什么？
动物性油脂含胆固醇高，常吃对健康不利。比如奶油、黄油、羊肉、猪油、牛油
本文最后更新时间： 2023-03-21 03:05:06
动物性油脂特别的香，我有时会用它包包子，家人吃的都津津有味的，但是朋友提醒这类油脂最好不吃，为什么？
动物性油脂含胆固醇高，常吃对健康不利。比如奶油、黄油、羊肉、猪油、牛油等动物油脂中含有较多胆固醇。而且，这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。因此，应避免食用动物油脂。
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