含有胡萝卜素的蔬菜有哪些
我不太爱吃胡萝卜，但是妈妈总是逼着我吃，说可以补充胡萝卜素，那还有其他含有胡萝卜素的蔬菜吗？
胡萝卜素广泛存在于蔬菜当中，实际上，韭菜、西兰花、西红柿、南瓜等很多蔬菜都含有
本文最后更新时间： 2023-05-01 20:34:28
我不太爱吃胡萝卜，但是妈妈总是逼着我吃，说可以补充胡萝卜素，那还有其他含有胡萝卜素的蔬菜吗？
胡萝卜素广泛存在于蔬菜当中，实际上，韭菜、西兰花、西红柿、南瓜等很多蔬菜都含有丰富的β-胡萝卜素，吃这些蔬菜不吃胡萝卜就获得β-胡萝卜素而言其实是一样的。
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