喝牛奶后胃里不舒服怎么回事？
我只要一喝完牛奶就觉得胃里特别的胀，有的时候还会恶心，这是怎么回事？
喝过牛奶后觉得胃里不舒服，多半是因为乳糖不耐受。即无法消化奶类中的乳糖，导致腹腹部不适和腹泻等问题。
本文最后更新时间： 2023-03-09 10:25:43
我只要一喝完牛奶就觉得胃里特别的胀，有的时候还会恶心，这是怎么回事？
喝过牛奶后觉得胃里不舒服，多半是因为乳糖不耐受。即无法消化奶类中的乳糖，导致腹腹部不适和腹泻等问题。这主要是肠道乳糖酶活性不足所致。这部分人群可以选用酸奶、低乳糖牛奶等，以减少或避免摄入乳糖。
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