成年人喝人奶对身体好吗?(成人喝人奶会有什么好处)

我的身体一直都不是特别健康,医生说我缺钙,需要喝奶。我想知道成年人喝人奶对身体好吗?
成年人完全没必要喝人奶。人乳钙的优点是吸收率比牛奶高,即易于吸收,当然这也是针对婴幼

本文最后更新时间:  2023-04-15 23:11:00

我的身体一直都不是特别健康,医生说我缺钙,需要喝奶。我想知道成年人喝人奶对身体好吗?

成年人完全没必要喝人奶。人乳钙的优点是吸收率比牛奶高,即易于吸收,当然这也是针对婴幼儿未发育完全的胃肠道,且以奶类为单一或主要食物而言。对成年人来说,喝牛奶完全可以获得充足的钙,没必要追捧昂贵的人乳。

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