补充高蛋白需要注意什么？(补充高蛋白需要吃什么)
我孩子的老师一直要求我们多注意孩子的营养摄入，我想问下补充高蛋白食物要注意什么？
高蛋白的摄入对成长很重要。要注意适量。大致推荐数量是奶类每天250克；鸡蛋每天1个；鱼虾类
本文最后更新时间： 2023-05-01 05:56:50
我孩子的老师一直要求我们多注意孩子的营养摄入，我想问下补充高蛋白食物要注意什么？
高蛋白的摄入对成长很重要。要注意适量。大致推荐数量是奶类每天250克；鸡蛋每天1个；鱼虾类每天100克；肉类每天50~100克。
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