多吃水果能够抗氧化吗？(多吃水果可以抗衰老吗)
我听说多吃水果对皮肤好，能够抗氧化，这种说法有没有什么依据呀？
水果里含有一种叫多酚的物质。它们本来是植物色素，但进入人体后具有很强的抗氧化作用。可以消灭自由基。所以每
本文最后更新时间： 2023-04-24 03:52:55
我听说多吃水果对皮肤好，能够抗氧化，这种说法有没有什么依据呀？
水果里含有一种叫多酚的物质。它们本来是植物色素，但进入人体后具有很强的抗氧化作用。可以消灭自由基。所以每天摄入这些抗氧化物质，可以延缓衰老，提高免疫，减轻炎症，预防慢性疾病。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
