什么豆制品的钙比较多？(什么豆制品含钙量高)
我身体缺钙，经常抽筋腿疼，朋友让我多吃豆制品。什么豆制品的钙比较多？
豆浆和豆腐都是不错的选择，但是就钙含量而言，豆腐无疑是大豆制品中的佼佼者。半块豆腐（大约200克）所含钙大致
本文最后更新时间： 2023-03-27 20:46:37
我身体缺钙，经常抽筋腿疼，朋友让我多吃豆制品。什么豆制品的钙比较多？
豆浆和豆腐都是不错的选择，但是就钙含量而言，豆腐无疑是大豆制品中的佼佼者。半块豆腐（大约200克）所含钙大致与1大杯牛奶（300毫升）相当。
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