孕妇要多吃蔬菜吗？(孕妇多吃蔬菜有什么好处)
我昨天在网上看到说，怀孕的人吃蔬菜也是可以补钙的，这是真的吗？
对于孕妇来说，要多吃一些绿色的蔬菜。孕中期和晚期的孕妇，每天应摄入蔬菜300~500克，其中2/3为绿叶蔬菜，也就是200~3
本文最后更新时间： 2023-04-15 10:35:43
我昨天在网上看到说，怀孕的人吃蔬菜也是可以补钙的，这是真的吗？
对于孕妇来说，要多吃一些绿色的蔬菜。孕中期和晚期的孕妇，每天应摄入蔬菜300~500克，其中2/3为绿叶蔬菜，也就是200~350克（4~7两）。这些绿叶菜以及其他深色蔬菜可以提供较多的钙。
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