睡前可以吃水果吗？(糖尿病人睡前可以吃水果吗)
我的工作比较忙，白天基本没什么时间吃水果，可以在睡觉之前吃一个水果吗？
一般不建议睡前吃水果。临睡前不要吃任何食物，包括水果。但睡前1、2小时吃水果应该是可以的，尤其是那些
本文最后更新时间： 2023-03-06 05:26:38
我的工作比较忙，白天基本没什么时间吃水果，可以在睡觉之前吃一个水果吗？
一般不建议睡前吃水果。临睡前不要吃任何食物，包括水果。但睡前1、2小时吃水果应该是可以的，尤其是那些在其它时间没机会、没功夫吃水果的人士。
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