怎样才能让身体更健康？(怎样才能让身体更健康呢)
我平时不太注重自己的生活习惯，也担心自己如此下去会影响身体健康，要怎样才能让身体更健康？
健康的身体必须要从自己的生活中做起。积极运动。每天都要进行体力活动，爬楼梯、骑
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:09:07
我平时不太注重自己的生活习惯，也担心自己如此下去会影响身体健康，要怎样才能让身体更健康？
健康的身体必须要从自己的生活中做起。积极运动。每天都要进行体力活动，爬楼梯、骑自行车、散步、做家务等各种体力活动均可。能有规律地进行体育锻炼最佳。90％的中国人缺乏体育锻炼。
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