吃红肉身体健不健康？(吃红肉对身体不好吗)

就是为了让自己身体更健康一些，所以我常吃红肉，但吃红肉身体到底健不健康？
适当的吃一些红肉有好处，但是过量可能会对身体造成伤害。首先，虽然有些研究的确发现红肉消费量高与癌

就是为了让自己身体更健康一些，所以我常吃红肉，但吃红肉身体到底健不健康？

适当的吃一些红肉有好处，但是过量可能会对身体造成伤害。首先，虽然有些研究的确发现红肉消费量高与癌症发病率高有关，也有研究在红肉中发现了一些可疑的致癌物质，如特殊的蛋白质类型、饱和脂肪、加工时的添加剂等，但是这些不良因素在其他食物中也不是绝对不存在，并且主要与红肉加工（如煎烤、高温处理、熏制等）方法有关。

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