怀孕期吃什么对胎儿发育有帮助?

怀孕后就老吃不下东西,食欲不振,可要吃什么东西对胎儿发育才好?
怀孕后吃不下东西是不行的,这样胎儿无法补充营养。孕期间,要经常吃适量(每天100克左右)鱼类或海鲜。其所含DHA对胎

本文最后更新时间:  2023-04-25 19:35:14

怀孕后就老吃不下东西,食欲不振,可要吃什么东西对胎儿发育才好?

怀孕后吃不下东西是不行的,这样胎儿无法补充营养。孕期间,要经常吃适量(每天100克左右)鱼类或海鲜。其所含DHA对胎儿大脑发育非常有益。很少吃鱼和海鲜的孕妇也可考虑服用安全可靠的DHA类保健品。

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