哪些食物能补充能量？(什么食物补能量)
现在我只希望自己能选择能量高，脂肪少的食物，但哪些食物能补充能量？
补充能量后可以降低身体的脂肪。为了保证充足的能量摄入，应该以含碳水化合物很多但含蛋白质极少的淀粉类食
本文最后更新时间： 2023-03-04 10:40:24
现在我只希望自己能选择能量高，脂肪少的食物，但哪些食物能补充能量？
补充能量后可以降低身体的脂肪。为了保证充足的能量摄入，应该以含碳水化合物很多但含蛋白质极少的淀粉类食物，如澄面、藕粉、生粉、麦淀粉等代替（全部或一部分）粮食。
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