这几天我吃东西都不太节制,所以导致能量储存过多,但是能量过多有什么危害? 吃东西最好是吃七分饱,不宜太饱。能量和脂肪过量的直接后果是肥胖、高血压、高血脂、脂肪肝、动脉硬
这几天我吃东西都不太节制,所以导致能量储存过多,但是能量过多有什么危害?
吃东西最好是吃七分饱,不宜太饱。能量和脂肪过量的直接后果是肥胖、高血压、高血脂、脂肪肝、动脉硬化、糖尿病、肿瘤等慢性病发病率高居不下。
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