食用油不能吃太多吗？(食用油为什么不能多吃)

我炒菜的时候很喜欢放很多的油，因为吃起来比较香。吃太多油对身体也不好吗？
食用油吃多了也对身体有伤害。食用油已经成为中国城市居民膳食结构中最大的问题之一。根据卫生部2

我炒菜的时候很喜欢放很多的油，因为吃起来比较香。吃太多油对身体也不好吗？

食用油吃多了也对身体有伤害。食用油已经成为中国城市居民膳食结构中最大的问题之一。根据卫生部2004年发布的《中国居民营养与健康状况调查报告》，城市居民膳食中脂肪供能比例高达35.0％（大城市更是高达38.4％），远超出世界卫生组织（WHO）建议的30％合理上限。

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