细嚼慢咽才对肠胃好吗？(细嚼慢咽有利于胃的健康)

吃饭的时候是不是应该细嚼慢咽呢？吃饭快对肠胃不好吗？
细嚼慢咽的饮食方式不一定适合所有的人。不要一味强调细嚼慢咽的好处（保护胃肠），适当快速进食也有好处，可以锻炼胃肠。在实

吃饭的时候是不是应该细嚼慢咽呢？吃饭快对肠胃不好吗？

细嚼慢咽的饮食方式不一定适合所有的人。不要一味强调细嚼慢咽的好处（保护胃肠），适当快速进食也有好处，可以锻炼胃肠。在实际生活中，可以根据自己胃肠的健康状况，采用或快或慢的进食速度。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医