出现什么症状维生素B2要加量吃
我缺乏维生素B2，也在补充了，不过感觉效果不怎么好，我也不敢加量，在出现什么症状后维生素B2要加量吃？
维生素B2能维持身体的平衡，所以当上火、口角炎、口腔溃疡等B2缺乏症状出现时，
本文最后更新时间： 2023-03-09 14:30:57
我缺乏维生素B2，也在补充了，不过感觉效果不怎么好，我也不敢加量，在出现什么症状后维生素B2要加量吃？
维生素B2能维持身体的平衡，所以当上火、口角炎、口腔溃疡等B2缺乏症状出现时，应立即服用含有维生素B2、其他B族维生素、VC、VE、锌、铁等多种营养素的补充剂，保健食品或药物，其中维生素B2要加大剂量，每日10到20毫克。
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