每天要吃多少胆固醇合适啊？
我这个年龄不能吃太多的胆固醇，我害怕高血脂，那么每天要吃多少胆固醇才合适啊？
正常人每天摄入的胆固醇不能超过1克，而人体每天通过食物摄入的胆固醇多在0.2到0.5克。变动取决于
本文最后更新时间： 2023-05-03 03:38:03
我这个年龄不能吃太多的胆固醇，我害怕高血脂，那么每天要吃多少胆固醇才合适啊？
正常人每天摄入的胆固醇不能超过1克，而人体每天通过食物摄入的胆固醇多在0.2到0.5克。变动取决于食谱。因为胆固醇只存在于动物体内，植物没有胆固醇。
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