多吃果蔬可以改变身体酸碱度吗？
身体酸碱度平衡后才能更健康，而果蔬是碱性食物，是不是多吃果蔬可以平衡身体中的酸碱度？
多吃果蔬多健康有利，但是不能改变体内的酸碱度。多吃蔬菜水果（通常认为是碱性食物），少吃肉
本文最后更新时间： 2023-03-24 05:03:54
身体酸碱度平衡后才能更健康，而果蔬是碱性食物，是不是多吃果蔬可以平衡身体中的酸碱度？
多吃果蔬多健康有利，但是不能改变体内的酸碱度。多吃蔬菜水果（通常认为是碱性食物），少吃肉蛋（通常认为是酸性食物）的建议是对的，但这与它们是酸性还是碱性无关，而是因为其营养成分、营养价值不同。
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