常吃奶油蛋糕对身体有什么影响?

从小就特别喜欢吃蛋糕,带奶油的那种更爱,除了会导致发胖之外,还有什么其他影响吗?
蛋糕等食品会给身体带来很多不利影响。这属于高油、高糖、高反式脂肪酸的点心,比如糕点、饼干

本文最后更新时间:  2023-04-21 10:05:36

从小就特别喜欢吃蛋糕,带奶油的那种更爱,除了会导致发胖之外,还有什么其他影响吗?

蛋糕等食品会给身体带来很多不利影响。这属于高油、高糖、高反式脂肪酸的点心,比如糕点、饼干、蛋黄派、起酥面包、奶油面包、奶茶、膨化零食等日益流行的方便美味,绝大多数都集“三高”于一身,即高油、高糖、高钠,有些还含有反式脂肪酸,主要来自配料中使用的植物奶油(人造奶油)、起酥油、氢化油、精炼植物油等。反式脂肪酸对心血管系统有害。

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