腌菜吃多了会怎么样？(腌菜吃多了的危害性)

一直都喜欢吃口味重的食物，特别是腌菜，酱萝卜之类的开胃菜，吃多了会对什么造成怎样的影响？
严重的会导致死亡。根据世界卫生组织报告，高盐饮食是导致中国人死亡第三大原因，高盐/高

一直都喜欢吃口味重的食物，特别是腌菜，酱萝卜之类的开胃菜，吃多了会对什么造成怎样的影响？

严重的会导致死亡。根据世界卫生组织报告，高盐饮食是导致中国人死亡第三大原因，高盐/高钠食物简直无处不在。如火腿肠、烤鱼片、牛肉干、果脯、咸干花生等零食，以及几乎所有的腌制食物，如咸菜、榨菜、酸菜、泡菜、咸鱼、海米、虾皮等都是高盐（或高钠）的。菜肴中添加的酱油、酱、味精、鸡精、苏打等调味品也提供大量的钠。

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