为什么喝果汁不如吃水果(喝果汁不如吃水果吗)
我喜欢将水果榨汁喝，但是朋友告诉我不如直接吃水果，原因是什么？
从所具有的营养成分来看，吃整颗水果好过喝果汁，水果也含有很多膳食纤维，如果榨汁去渣后营养价值大打折扣，几乎可以
本文最后更新时间： 2023-03-17 19:13:41
我喜欢将水果榨汁喝，但是朋友告诉我不如直接吃水果，原因是什么？
从所具有的营养成分来看，吃整颗水果好过喝果汁，水果也含有很多膳食纤维，如果榨汁去渣后营养价值大打折扣，几乎可以说就是一杯糖水了。
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