多吃香甜的食物会发胖吗(爱吃甜的会长胖吗)

我喜欢吃香甜的食物，比如饼干和蛋糕，但是这些吃多是不是会发胖呢？
甜食最容易引起发胖，像酥饼、曲奇、饼干、蛋糕、泡芙、提拉米苏、慕斯、蛋黄派、点心等又甜又香的食品含大量

我喜欢吃香甜的食物，比如饼干和蛋糕，但是这些吃多是不是会发胖呢？

甜食最容易引起发胖，像酥饼、曲奇、饼干、蛋糕、泡芙、提拉米苏、慕斯、蛋黄派、点心等又甜又香的食品含大量糖和油，别看体积小到不起眼，但能量多到无法消受，致胖作用首屈一指。除非你是运动达人或重体力劳动者，否则一定要少吃少吃再少吃，少到以塞满牙缝为限。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医