吃精制谷物会促进低血糖缓解吗
我是低血糖患者，如果主食吃精制谷物，会帮助症状缓解吗？
精制谷物并不是改善血糖低的最好选择，白米饭、白馒头、白面条、白面包、白粥等精制谷物不容易维持足够时间的血糖水平，除
本文最后更新时间： 2023-03-27 05:56:19
我是低血糖患者，如果主食吃精制谷物，会帮助症状缓解吗？
精制谷物并不是改善血糖低的最好选择，白米饭、白馒头、白面条、白面包、白粥等精制谷物不容易维持足够时间的血糖水平，除非吃很多。甜饮料中的糖只适合用来救急（低血糖时），或紧急预防。
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