医生建议我平时多吃大豆类食物,以便调节一下内分泌,应选择哪一类大豆制品? 如果要多吃大豆制品,最好多选黄豆粉、豆浆、豆腐、豆腐脑、干豆腐、腐竹等。少吃豆腐泡、油豆腐、素
医生建议我平时多吃大豆类食物,以便调节一下内分泌,应选择哪一类大豆制品?
如果要多吃大豆制品,最好多选黄豆粉、豆浆、豆腐、豆腐脑、干豆腐、腐竹等。少吃豆腐泡、油豆腐、素鸡、豆腐干、霉豆腐和腐乳等油炸、加盐或腌制的大豆制品。
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