每天吃多少胆固醇正常呢？(一天摄入胆固醇)
我听说胆固醇对身体的伤害很大，那每天摄入多少才正常呢？
胆固醇摄入过多对很多器官都有伤害。根据美国心脏病协会推荐的标准，每天摄入的胆固醇宜少于300毫克或更低，而1个鸡蛋黄
本文最后更新时间： 2023-03-18 10:56:54
我听说胆固醇对身体的伤害很大，那每天摄入多少才正常呢？
胆固醇摄入过多对很多器官都有伤害。根据美国心脏病协会推荐的标准，每天摄入的胆固醇宜少于300毫克或更低，而1个鸡蛋黄中的胆固醇为250~290毫克；2两煮卤好的猪肝胆固醇含量更高达469毫克。
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