多吃膳食纤维对身体好吗？(多吃膳食纤维的好处)
我听说膳食纤维对身体有好处，那每天吃的话对身体有害吗？
每天吃对身体有好处。膳食纤维的作用就是吸附更多的胆酸代谢产物，使之排出而不是重新回收利用。这样，肝脏“只好”利用
本文最后更新时间： 2023-05-01 02:44:08
我听说膳食纤维对身体有好处，那每天吃的话对身体有害吗？
每天吃对身体有好处。膳食纤维的作用就是吸附更多的胆酸代谢产物，使之排出而不是重新回收利用。这样，肝脏“只好”利用更多的胆固醇合成胆酸以补充胆酸的丢失。
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