精米的营养不高吗？(精米的营养含量比普通大米)
我听说精米的营养价值不太高，这是为什么呢？
精米是经过加工以后制作成的。复杂的、机械化的精加工过程损失了很多营养，因为稻粒（麦粒也一样）的外层和胚芽营养最为丰富，在精加工的
本文最后更新时间： 2023-03-24 17:54:10
我听说精米的营养价值不太高，这是为什么呢？
精米是经过加工以后制作成的。复杂的、机械化的精加工过程损失了很多营养，因为稻粒（麦粒也一样）的外层和胚芽营养最为丰富，在精加工的过程中都被碾磨掉了。
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