吃哪些食物可以补充维生素d呢？
我很想补充一些维生素d，吃哪些食物可以起到补充维生素d的效果呢？
通过饮食是很难补充的。在日常食物中，维生素D通常是很少的，少到几乎不可能通过日常食物来满足身体对它的需要（必
本文最后更新时间： 2023-03-09 06:39:11
我很想补充一些维生素d，吃哪些食物可以起到补充维生素d的效果呢？
通过饮食是很难补充的。在日常食物中，维生素D通常是很少的，少到几乎不可能通过日常食物来满足身体对它的需要（必须主要依靠皮肤在阳光照射下合成）。
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